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TIRANDO A DIETA DO PAPEL & Transformando em hábitos alimentares!

O objetivo principal desse e-book é desmistificar a ideia de que a alimentação saudável não precisa ser restritiva, punitiva e muito menos sem sabor!

O conteúdo do e-book tem foco qualitativo e é baseado no meu treinamento presencial de culinária saudável que faço em domicílios. E nele abordo os temas que considero mais relevantes, e com 2 ideias centrais: aumentar o consumo de alimentos mais naturais e automaticamente diminuir os processados e ultraprocessados, principalmente. E é claro, como tornar isso prático e alcançável diante da falta de tempo que sofremos nos dias de hoje, então as palavras de ordem são planejamento e congelamento.

Como será isso??? Com 12 receitas simples, versáteis e muito gostosas, é claro! Além de muitas ideias e dicas em torno do tema alimentação. Vai encontrar também sobre higienização, conservação, melhores formas de preparo para potencializar os sabores, cores, texturas e nutrientes dos alimentos.

Mas nenhuma mudança acontece da noite para o dia, então vamos aos poucos, devagar e sempre, porém com solidez. Vamos juntos! Além de todo conteúdo, durante 15 dias (em dias e horários específicos) estarei junto com vocês através de grupos privados no whattsapp e no Instagram para dúvidas e vídeos para mostrar na prática sobre os temas e receitas abordadas. Que tal??? Eu posso garantir que vai ser muito gostosa, rica e leve essa experiência. Espero por vocês. Beijos, Nanda.

VALOR R$ 49,49CLIQUE NO LINK ABAIXO E GARANTA O SEU PRIMEIRO PASSO PARA UMA ALIMENTAÇÃO MAIS SAUDÁVEL!

P.S. O envio do e-book não é automático. Uma vez adquirido e confirmado o pagamento, o prazo para envio é de 24h. Ou seja, você adquire hoje e receberá amanhã.

7 Passos Para Uma Vida Mais Saudável!

Quer melhorar sua alimentação e sua saúde e não sabe por onde começar??? Que tal começar por estes 7 passos básicos, porém essenciais?

Ebook – 7 passos para uma vida mais saudável!

Preparei esse material com os pontos que considero mais importantes para quem quer dar o START em busca de uma vida mais saudável, pois recebi muitas mensagens nesses últimos dias de pessoas se queixando da alimentação e do peso. E percebi o quanto elas estão presas a padrões pré-estabelecidos e à necessidade de uma dieta no papel para poder mudar. Mas não, quem quer começar e mudar de verdade, nada disso é preciso. Então, bora começar??? Todo dia é dia! A qualquer hora é hora!

Espero que goste e boa leitura.

Dica: Pratique!

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